产后42天到医院复检，医生检查阴道说我子宫有下垂现象已到阴道口了，彩超检查报告单上写出后位子宫大小47mm X47mm X42mm，肌层回声尚均匀.宫内膜厚3.双侧附件未见异常光团，盆腔可见深约13的不规则液性暗区。CDFI：未见明显异常的血流信号。我在网上查了子宫下垂等资料，感觉不象是子宫下垂，我恶露2周就干净了，不过近几天发现下身的白带多了，有时还会有点血液有3次了，清洗下身时摸到有所谓的膨出，在阴道口大概1CM吧，有点软软的，我感觉应该不是子宫下垂吧！睡觉时我用手在腹部按摩时腹部有微小的物体在挪动，之前护士长说过那是子宫在收缩那时的挪动力度大，现在是隐约的，月子时我一直都是小心照顾自己根据月子注意来的，除了产后半月为宝宝摆满月酒时，购物，找馆子，接客人出去了4次，每隔壁2天协助妈妈帮宝宝洗澡，月子后有坐着刺绣了9天，每天6点50分起床做早餐，晚上也10点睡觉，不会是因为久坐导致自己什么东东下垂的，我这两天挺自责的。医生建议我做盆底康复，我在想我的情况严重吗？做盆底康复有效吗？我在家也坚持做提肛运动，要去做盆底康复吗？医生说我恢复较慢，不严重，是生产时导致盆底松持，做盆底康复就能好了。请问是这样吗？我是要有盆底康复还是在家做提拉运动呢？

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