人有时候会控制不好自己的情绪，有时候也会有一些负面的想法，其实这都是很正常的，我们不用刻意去压抑它，只需要慢慢的学会观察它，发现它，认可它。学着去和自己的情绪共处，无论是好的情绪还是不好的情绪，我们都不能对它进行否认并摒弃，或者说我们必须诚心的将一些负面情绪释放，但是我们要注意不能将它表现在行为上，这可能会引发新的不满和负面情绪，所以我们要注意自己的行为，让自己的情绪学会共处，好与坏，对与错并没有绝对的，它们就像是双生子，只能相互存在，相互依存，相互补充，当然有时也相互排斥。它们的关系很复杂，也许需要几百页的纸张才能将这述说清楚。
　　认可自己很重要，人在任何时候都不能迷失了自己，放弃了自己，要有自己的观点，自己的个性，自己的情绪，和自己的言语，自己的思想，这样我们才是真正的在向成熟这条路迈进，才会取得真正的成功。有些时候我们需要相信一些人，采取他们的建议，听听他们的看法和分析，互相沟通和鼓励，这个过程我们绝不能不耐烦，不能不理，就算我们不赞同，我们也必须认可这些看法的存在，就像我们认可自己的情绪和言语思想一样。这样我们会做出更合理的判断。
　　现在有些人非常喜欢攀比，觉得自己不如人便心生怯意开始自卑，甚至仇视。其实我们需要自己认可自己，这样才是比较好的。人无完人，谁也不可能一辈子是最优秀的，不可能什么都比被人强，寸有所短，尺有所长，每个人身上都有自己的优点 不能只看到自己的缺点就自此沉沦，看不到自己的优点。“草木有本心，无需美人折”，有时候我们应该自我良好一点，没必要非得得到什么奖，什么文凭，什么认可，关键是自己要明白自己，学会自己看好自己，也许我们应该学着去不断地学习，低调，踏实的去行动，这样才会有进步，沉浸在过去只会让人迷茫，不知所措，活在当下，憧憬未来！

希望我儿子解决了冤亲债主后会乖些和读书专心些我看他读书压力很大 紫晴前世今生因果谘询网 https://www.richdady.cn/case/item-129.html