一个苦者找到一个和尚倾诉他的心事。
　　他说：“我放不下一些事，放不下一些人。”
　　和尚说：“没有什麼东西是放不下的。”
　　他说：“这些事和人我就偏偏放不下。”
　　和尚让他拿着一个茶杯，然后就往裡面倒热水，一直倒到水溢出来。苦者被烫到，马上鬆开了手。
　　和尚说：“这个世界上没有什麼事是放不下的，痛了，你自然就会放下。”
　　道理谁都懂，真正能够放下的，只有少数的智者。在这个娑婆世界，眾生甘愿饮苦食毒。明明痛苦无比，却不肯放下那些本不属於我们生命的东西，好像这样就会永远拥有。
　　然而生命是无常的，没人知道生命会结束在火？在水？在风？在闪电雷击？或是因峭壁坠落，会是死於雪崩或山难？会是房子倒塌？战争？中毒？还是病痛？ 即使我们可以侥倖逃得了种种意外，我们的生命依然如砂漏般不停止，谁也无法令死亡停止，正如同我们无法不让太阳西下沉没於山群之后一般，我们是多麼的脆弱，如同风中的烛火，好像泡沫与露水一般。
　　当死亡降临，即使我们百般不愿，我们还是得放掉一切：土地、房屋、财富、双亲、孩子、家人……等等，甚至必须放离自己的身体，独自地走。
　　所以当我们健康，精神焕发，快乐时，通常我们不会去想到死亡，当我们看到、听到或想到死亡时，我们应当提醒自己：我有一天也会死亡。
　　痛了，是提醒我们放下，如果还不放下，执迷不悟的话，死最终会让我们全部放下

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